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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

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日期：2024-09-15 10:04热度：加载中...

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！的做法

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

by 水怜忧

炖
甜味
<30分钟
初级入门

美容养颜必备的小甜品，做法很简单！

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！营养建议

含糖量 12.88克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！的食材2人份

苹果100克
红枣4个
冰糖20克
银耳3克
玫瑰花瓣2克
纯净水适量

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！的做法

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

准备好所需食材

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

苹果块、红枣直接放入养生壶，注入纯净水

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

精煮20分钟

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

再加入银耳、冰糖、玫瑰花瓣

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

继续精煮10分钟即可

成品图

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★美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

标签：美颜甜品之红枣苹果银耳羹滋润养颜必备！的做法美颜甜品之红

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